親子でわくわく♪冬野菜収穫体験


1/7(土)から開催されている、「親子でわくわく♪冬野菜収穫体験」に参加してきました!

毎年恒例のこの企画、好評につき3年目となりました(^^♪

昨年の様子はコチラ

ハウスの中で、芽キャベツ・レタス・かぶ・ほうれん草・大根・小松菜・スティックブロッコリーなどたくさんの冬野菜を収穫しました!

子どもたちが上手に収穫できると、みんな大盛り上がりでした!

普段なかなか土に触れる機会や、野菜の様子を見る機会のない子どもたちも楽しそうでした。

この収穫体験は2月末までの土・日・祝限定で開催されています。

ご予約はコチラから⇒https://coubic.com/murayamakanbutu/524061

作物の生育状況によっては早めに終了する場合もあるので、ぜひお早めに!

 

★フードアナリストワンポイント★

<芽キャベツの栄養と効能>

芽キャベツは一般的なキャベツよりも、ほとんどの栄養成分が豊富に含まれています。

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があると言われているビタミンCが、

キャベツが41mgなのに対し約4倍の160mgも、

血液の凝固促進や骨の形成に貢献しているビタミンKも約2倍も含んでいます。